易康專欄

腰酸背痛有可能是脊椎側彎的關係，找對...

2022/04/29
成人的脊椎側彎，常見的原因可以分成三類，第一是繼發於原發性的脊柱側彎，...
more

人體動作的樞紐—髖關節 （運動矯治篇...

2021/04/04
了解髖關節的動作，訓練臀肌有方法，藉由橋式運動、蚌殼運動和深蹲的髖啟動...
more

不再害怕腳踝扭傷，關鍵步驟跟著做！

2021/04/04
腳踝扭傷之後，就算不痛了以後還是會有殘餘的症狀困擾。慢性腳踝扭傷分成兩...
more

2021物理治療師醫學矯治菁英培訓中心

2021/03/11
more

人體動作的樞紐---髖關節

2021/01/06
髖關節位在腰椎和大腿骨之間，負責大部分動作的轉軸處。不論是坐下、站起還...
more

肩夾擠症候群，到底發生什麼事？

2020/12/16
肩胛擠症候群是一種症狀，也就是舉手的過程中會出現疼痛!那麼，會甚麼舉手...
more

享斯邁公司健康講座

2020/12/14
more

核心訓練前，最重要的事！

2020/12/12
好的排列才是好的運動!練核心運動之前，需要知道骨盆有前傾和後傾會讓腰椎...
more

原來頸椎也會影響肩膀痛，怎麼訓練更好...

2020/10/09
一個拉傷肩膀的動作，治療了好久還沒好，甚至角度慢慢變小，發現手舉不太起...
more

健身腰痛？物理治療師跟您分享常見的問...

2020/09/17
健身腰會痠痛?不論是深蹲還是硬舉，都需要良好的髖關節活動和核心控制的能...
more
TOP
Copyright © 易康脊足體態物理治療所 All Rights Reserved.