2021/10/15 本所宋宏謙院長受邀於Costco桃園新屋廠的分享健康講座

本所宋宏謙院長受邀於Costco桃園新屋廠的分享健康講座

腰不好跟姿勢有關係
長時間工作對姿勢影響有多少
下班放鬆什麼都不做不是不好，有動比不動好
要如何動的剛剛好，才能避免肌肉骨骼弱掉呢？
有些腰痠痛被醫師診斷出椎間盤突出好害怕
先別害怕，我們可以從輕重程度來治療

預防勝於治療
由宋院長講述姿勢調整與運動調整
避免疼痛問題