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2025/10/22
足部醫學，知多少？
足部醫學-認識足態？
徐萱珊物理治療師
千里之行，始於足下！你的腳健康嗎？
如何判斷腳健不健康？，是否曾經被說扁平足？是否曾經被說高弓足這些詞究竟有甚麼定義會形成腳痛呢？
帶大家了解變平足和高弓足的型態，由左至右分別是正常/高弓足/低足弓
正常足弓/高足弓/低足弓(網路來源)
還有最典型的拇指外翻
拇趾外翻(網路來源)
問題來了，這些族群都有，但為甚麼有些人會疼痛呢？
先來帶大家一個觀念，車輪需要避震器，避震器的軟硬會影響坐在車上搖晃的體感，腳也是！腳是輪胎，那足弓就是輪胎的避震器，行走也需避震器，若足弓彈性不佳，那腳就要承受我們全部的重量，這些壓力就會漸漸形成痛
模仿足部行走示意圖(網路來源)
所以足弓高低其實不影響日常生活，真正影響的是足弓的「彈性範圍」也就是避震器的圈數，越硬，身體體感越明顯，越軟身體的搖晃幅度就變大。
下一篇帶你認識「足弓避震器」
聲明：以上內文由本所治療師撰寫，關於治療與運動效益、皆屬個別化的治療計畫。未經同意，請勿任意轉載。